●自分の手と人の手を丁寧にいたわるハンドケア講座●
1名様から開催！！
ご家庭や介護の現場でも使えるように！
毎日毎日！あなたの手はがんばっています！
「手はね！何かをするもの。好きなことをしよう！
いやなことをする時はエクササイズだと思えばいいの！」
と教えていただいたことがあります。
それにしても、日常のエクササイズのなんと多いこと！！
そんなあなたとあなたの大切な人の手を
丁寧にケアするハンドケアをお伝えします。
自分の手がやわらかく、あったかくなってきたら、今度は
目の前にいる人の手を丁寧にケアしてあげましょう。
コロナ前にセラピストさんたちと訪れていた老人ホｰムでは
初回は何をされるのかわからず不安そうだった方たちが、
数回訪れていくうちに、楽しみにアロマの日を待っていてくれました。
冷たかった手が、あたたかくなる。
オイルでつるつるすべすべに。
かたかった表情が和らぎ、笑顔が見れたときは本当に嬉しかったです。
「触れる」って大切だな！と思いました。
手を使って直接人の肌に触れたり、さすったりすることを
「タッチング」といいます。触れるときは心を寄せて！
タッチングの心地よさや安心感、そして手のぬくもりを感じて下さい。
また、あなたのほっとできる香りもみつかりますように。
あなたの好きな香りで蜜蝋クリームを作っていただきます。
※出張のご希望あればご相談ください！
～ ご参加いただいた方の感想 ～
・自分の好きな香りで作ったクリームを自分の手にすり込むと、
うれしい気持ちになりました。
・人にやってあげるのは初めて！
やってもらうのも気持ちよいが、やってあげるのも嬉しい。
・普段あまり触れない家族にやってあげたいなあ。
・お風呂上りに息子とクリ－ムを塗り
ハンドケアを一緒にするようになりました！
所要時間：約2時間半
参加費：お1人様 8,800円 （蜜蝋クリーム代込み）
場所：鎌倉「アロマの間」(自宅内）
講師：AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト 小林 祐子
●おうちで出来るフットケア●
1名様から開催！！
ご家庭や介護の現場でも使えるように！
「家族にやってあげあい！」という
リクエストをいただき誕生した講座です。
外に出て歩く機会が減ったり、同じ姿勢で座っていることが多いと
血流が悪くなり脚が浮腫んでしまう方が多いです。
冷えていることも多いので、温かいフットバスで
ゆっくりあたためることから始めます。
オイルをたっぷりつけてケアを続けると、
肌色がよくなってきます。
かかとや指先の乾燥もオイルケアで改善されますよ！
コロナ前にセラピストさんたちと訪れていた老人穂－ムでは、
皆様冷えと浮腫みで脚がパンパン。
足湯をするだけでも表情がやわらぎ
たった１０分程度触れているだけでも、靴下の線のあとがうすくなりました。
スポ－ツする人にもやってあげたいですね！
所要時間：約2時間半
参加費：お1人様 8,800円
（トリートメントオイル代込み）
場所：鎌倉「アロマの間」(自宅内）
講師：AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト 小林 祐子
●思春期から知ろう！整えよう！女性の身体のリズムとアロマテラピー●
あなたは自分の身体を知っていますか？
女性の身体は、生まれてから思春期に大きく変わり、更年期にまた大きく変わります。
出産をすれば、妊娠・出産の短期間に大きな変化も経験します。
思春期に月経が始まると、おおよそ28日の周期で身体の変化が始まり、
だんだんそのリズムが安定していきます。
上記の変化には女性ホルモンが大きくかかわっています。
そして、女性ホルモンが影響するのは子宮だけではないのです。
★講座では下記の内容をお伝えします★
・思春期や更年期の大きな変化と、月経周期の身体のリズム
・脳と子宮と女性ホルモンの関係
・身体のどこにホルモンがはたらきかけるのか
・月経周期に伴うホルモンバランスや子宮の状態・心身の状態
・月経に伴う不調
・妊娠・出産に伴う女性ホルモンの変化
・アロマテラピーの活用法・注意点
更年期だから、皆が更年期障害になるわけではありません。
月経は、痛みや不調を伴いマイナスのイメージが強い方も多いかもしれませんが、
女性だけに備わる出産できる身体のしくみのひとつです。
月経のリズムと身体や心の変化を知り、意識するきっかけになり
ご自分の身体に意識を向け、ご自分の身体を、自分自身を大切にしていただきたい！
さまざまな年代の方に聞いていただき、考え方もお聞きしたいです。
思春期や、思春期を迎える女の子のお母さん。
正しい知識をお子様に伝えられますか？
もちろん男の子のお母さんも！
出産予定の方にも、更年期を迎えようとしている方。
親子でご参加もウェルカムです！！
所要時間：約2時間半
料金：お1人様 8,800円
（セルフケアオイル作り付）
場所：鎌倉「アロマの間」(自宅内）
講師：AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト 小林 祐子
●お悩みに合わせたオーダーメイドの継続講座（2.5時間を3回～）●
アロマテラピーという言葉は、ほとんどの方が知っていて日本の社会に浸透してきていると感じます。
が一方で、どれだけの方が正しい知識のもとに生活にとりいれているのかな？と心配になることもあります。
植物からのエッセンスにたくさんたくさん助けられるすばらしいツールですが、使い方を間違えるともったいないです。
正しい知識と必要な情報を必要な方に届けたい！という思いです。
知りたいことやどんなことに使いたいかは人をれぞれ。
じっくりお話を伺い、あなたに合わせた講座を組み立てられます。
一度では伝えきれないことがたくさんありますし、人は忘れる生き物。
知識を詰め込むだけではなく、香って感じて、どんどん使ってみることで
あなたにあったアロマテラピーを一緒に学びましょう。
毎回、手を動かして何か作っていただきます。
「お子様と一緒につかえるものを作りたい」
「呼吸器系にはたらきかけるアロマを知りたい」
「スキンケアにアロマを取り入れたい」
「香りで気分を切り替えたい」
「天然精油のブレンドをしてみたい」
などなどいろいろなシーンで使えるようになり、セルフケアも楽しくなります。
資格取得のための講座ではありません。
あなたやあなたの大切な人との時間を豊かにする！
そんなアロマテラピーを取り入れることで、まずはあなた自身を整え
毎日に感謝すること、そして日々の幸せを感じることを大切にしてみませんか？
日程や回数などはお気軽にご相談ください。
メールでご相談の際は「継続講座希望」と書いてご連絡ください。
場所：鎌倉「アロマの間」(自宅内）
料金：2.5時間 ✕ ３回 ３５，０００円
講師：AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定アロマセラピスト 小林 祐子
